Archivos de la etiqueta: manzana

Manzana, Enemigo de Dietas y Aliado de la Salud

Una fruta con amigos y pocos enemigos (entre ellos las dietas que la asocian negativamente), sin embargo es un aliado de la salud por muchos motivos (ver + en Vidatecno). Vitaminas, aporta A – C y E y entre los minerales Potasio y Magnesio. Agua, 125 gramos de manzana aporta… Leer más »

Alimentos Potenciales para Épocas Frías

La Naturaleza es sabia, sus ciclos proporcionan los alimentos adecuados para cada época para que el Hombre lo consuma en su punto justo. Aquí van algunas sugerencias que podríamos llamar un “decálogo de la cocina de invierno”. Brócoli: contiene Potasio – Magnesio – Calcio – Hierro – Zinc –Fósforo –… Leer más »

Frutas para regular el Colesterol

Colesterol, es un lípido de gran importancia para mantener el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo cuando comienza a desequilibrarse (no está en sus cantidades óptimas) puede ser detonante de enfermedades de alto riesgo para la salud de un individuo (infartos, arteriosclerosis, acv; entre otros). Los niveles de colesterol… Leer más »